如何避免高糖高脂食物？
高糖高脂饮食是肥胖、代谢综合征、心血管疾病等多种健康问题的重要诱因。对职场人士而言，工作压力大、节奏快，容易依赖快餐、零食和甜饮，导致摄入过多糖分和脂肪。以下是基于营养科学和健康行为研究整理的实用策略，帮助有效避免高糖高脂食物。
低脂
伊利脱脂奶粉哪款好？这5款低脂健康，营养更出众
想喝牛奶又怕发胖？伊利作为国民乳品品牌，其脱脂奶粉系列确实让人眼前一亮，但面对不同配方、产地的产品线时，很多消费者都在纠结："伊利脱脂奶粉哪款好？"毕竟从基础款到进口系列，每款产品的钙含量、溶解速度和营养配比都藏着健康密码。今天我们就用最专业的营养学视角，帮你
美的蒸烤箱R6pro和苏泊尔蒸烤箱ZKQD40-710S怎么选？对比各自优势
厨房装修选蒸烤箱总让人纠结，美的R6pro和苏泊尔ZKQD40-710S作为热门款，功能参数各有亮点。前者主打AI智能烹饪，后者强调低脂空气炸，到底哪款更适合你家？看完这篇对比，帮你理清需求不踩坑。
法米娜举办宠物肠病皮肤学术研讨会发布重量级肠道超护低脂处方粮
本届研讨会以“肠胃之道 · 皮肤之钥”为主题，聚焦宠物消化系统与皮肤健康的科学联系，法米娜特别邀请日本留美教授、胃肠病学专家福岛健次郎博士，以及南京农业大学临床兽医硕士、上海鹏峰宠物医院院长李叶，与到场的宠物医生们共同探讨该领域的最新研究成果与临床解决方案。
低脂饮食真的有益吗？医生提醒：中老年人饮食需注意什么？
随着年龄的增长，人们的身体机能会逐渐下降，尤其是中老年人群体，往往会面临着一系列健康问题。
SUOPUER和华凌空气炸锅哪个好？深度剖析与评价
在比较SUOPUER和华凌空气炸锅时，很容易得出结论：二者各有其独特的优点，适合不同用户的需求。SUOPUER以其更大容量、免翻面技术以及健康低脂的烹饪方式，成为了许多家庭的理想选择；而华凌则凭借其灵活操作和多功能性，在日常烹饪中展现了强大的实用性。
靠“健康食品”减肥？小心越减越重
近些年，大家越来越关注体重问题，很多朋友想减肥又不愿意运动，就想从饮食上下功夫，于是大量的低糖低脂食品出现了，很多人觉得只要长期坚持摄入少的糖和脂肪就一定能瘦，那事实是怎么样的呢？
你以为在减肥，其实很伤身！常见的5个“无效减肥”行为比发胖还可怕
你是不是也遇到过这种情况：越认真减肥，效果却越差？好不容易瘦下来的体重很快反弹，体力越来越差，还容易生病。“我明明很努力了，怎么又胖了？！”
你以为在减肥，其实很伤身！常见的 5 个“无效减肥”行为，比发胖还可怕
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“那么大个上海，找不到第二家盒饭吗？”学生晒AB餐，难以下咽
说起上海，很多人的第一印象就是繁华、现代化，这里的学生们看起来也特别幸福，毕竟教育资源丰富，生活条件优越，是很多其他地区比不了的。
10块钱做出饭店大几十的美味！低脂高蛋白，一口爆汁
不知道是口味变得挑剔，还是商家纷纷更换了用料，总觉得现在外头的汉堡“缩水严重”。
玉米“治愈”年轻人，十月稻田上价值了
“管理期必备的玉米，和最爱的治愈系游戏联动了。”赶在新玉米上市的节点，十月稻田宣布联名游戏IP《猫咪和汤》。联名款玉米的上线，让众多年轻消费者“双厨狂喜”。
每日一杯奶，到底怎么喝？这类人优选低脂无糖产品
在9月7日召开的2025食品与健康传播大会上，《乳制品科普白宝书》正式发布。来自国家食品安全风险评估中心、中国农业大学、科信食品与健康信息交流中心、国家乳业技术创新中心的四位专家，针对“牛奶是否性寒”“四高人群能否喝奶”等问题进行了科学解读。
老人最适合吃的高蛋白，鸡蛋只排第6，第一名很多人都不知道
一到了老年，吃饭这件事，变得比年轻时讲究多了。不是挑嘴，而是身体不允许再随便糊弄。尤其是蛋白质，吃得少了，肌肉掉得快；吃不对，肾脏负担重；吃错了，血糖、血脂还跟着闹情绪。
低脂碱水面包棒：健康代餐的终极选择，告别乏味减脂期
闹钟响起的那一刻，大多数人都在与床铺进行拉锯战，而你的早餐选择往往决定了接下来一整天的状态。那些匆忙塞进嘴里的高糖面包或油腻煎饼，不仅让身体感到沉重，更在无形中堆积着不必要的热量。有没有一种早餐，既能满足味蕾的期待，又不会给身体带来负担？
给奶奶送什么好？Foyes蛋白粉值
给奶奶送什么好？Foyes蛋白粉值得吗？这或许是许多孝顺子女心中的疑问。随着年纪增长，长辈常面临营养摄入不足、肌肉流失加速、日常饮食单调的困扰，一份贴心又实用的健康礼物，恰恰能温暖他们的身心。Foyes蛋白粉以其科学配方和温和特质，成为陪伴长者健康生活的理想选
减重总是难坚持？一起来学习“DASH饮食”法！
为控制血压设计的“DASH饮食”，以“高钾镁钙、高膳食纤维、低钠、低饱和脂肪酸”为核心架构，不仅能让血压计指针回归安全区间，更通过科学的热量控制与营养配比，为减重人群搭建一条可持续的健康路径。
中老年人别太省！少吃南瓜，多吃这 8样，高蛋白低脂，好吃又健康
中老年人的饮食健康至关重要，在保证营养摄入的同时，还要兼顾口味。今天就给大家分享 8 道高蛋白低脂的美味菜肴，做法详细，让您吃得健康又开心。
比鸡胸肉还低脂，还是维生素B2之王！这种“水下人参”不简单！
黄鳝本身脂肪含量比鸡胸肉还低，VB2含量能追上猪肝，胆固醇含量不高，嘌呤含量中等，另外还是优质蛋白、硒、血红素铁的不错来源
猫咪胰腺炎吃什么猫粮好？2025年科学选粮指南：从住院到康复的真实案例与低脂处方粮实测
去年冬天，我家橘猫“年糕”突然开始呕吐，一开始以为是吃了头发，结果吐到第三天，它连水都不喝，趴在窝里一动不动，爪子冰得像块石头。送医院检查后，确诊是急性胰腺炎，医生说再晚些可能会有危险。